E. Coach valmennuskokonaisuudet tuovat joukkueellesi Eerikkilän asiantuntemuksen juuri niihin teemoihin, joissa haluatte kehittyä. Olipa tavoitteena laadukkaampi harjoitusarki, pelaajien yksilöllinen kehitys tai joukkueen toiminnan vahvistaminen, asiantuntijamme tuovat käytännön työkaluja ja uusia oivalluksia valmentajien tueksi. Käytännönläheinen sparraus auttaa tunnistamaan vahvuuksia, kehittämään toimintaa ja viemään oppimisen osaksi jokapäiväistä tekemistä.
Valitse joukkueellesi sopiva harjoitus
Jokainen harjoitus mukautetaan osallistujien ikä- ja taitotasoon, jotta harjoittelu tukee parhaalla mahdollisella tavalla oppimista ja kehittymistä.
Harjoituksen kesto joukkueelle on 75 minuuttia. Harjoituksen jälkeen valmentajille järjestetään 30 minuutin yhteinen läpikäynti.
1. Lisää maalintekopaikkoja ja maaleja
Maalinteko on jalkapallon tärkein ja vaikein asia. Harjoituksen tavoitteena on antaa lisää avaimia, jotta pelaajat pystyvät luomaan lisää maalintekopaikkoja ja lopulta tehdä entistä enemmän maaleja.
Harjoitus kehittää erityisesti maalinteon eri tekniikoita ja -taitoa (esimerkiksi miten tunnistaa paremmin maalivahdin sijoittuminen ja mukauttaa laukausten tiedon pohjalta) Eerikkilän huippuosaamisen pohjalta.
Maalinteko edellyttää kykyä edetä maalintekopaikkoihin. Harjoituksessa kehitetään esimerkiksi vartioinnista irtaantumista, jotta pelaaja löytää enemmän tilaa ja pääsee useammin laadukkaille maalintekopaikoille.
2. 1 v 1 osaaminen huippuunsa
Jalkapallo on joukkuepeli, mutta usein peli ratkeaa yksilöiden poikkeuksellisiin suorituksiin. Harjoituksen tavoitteena on kehittää ja auttaa pelaajia 1 vastaan 1 tilanteissa.
Painopisteenä harjoituksessa on pallollisen toiminta 1 v 1 ohittamisessa, esimerkiksi miten käyttää vartalon eri osia harhauttaessa.
1 v 1 -tilanteissa onnistuminen perustuu vahvaan pallonkäsittelyyn ja kuljettamisen taitoihin. Harjoituksessa kehitetään esimerkiksi kosketuspituuden säätelyä sekä ensimmäisen kosketuksen laatua ja suuntaamista, jotta pelaaja pystyy haastamaan vastustajan tehokkaammin.
3. Parempaa maalien estämistä
Maalien estäminen yksi jalkapallon tärkeimmistä asioista. Harjoituksen teemana on 1 v 1 puolustaminen ja painopisteenä puolustaminen oman maalin läheisyydessä.
Jotta pelaaja kehittyy taitavammaksi, harjoituksissa keskitytään muun muassa käsien ja kropan käyttöön puolustamisessa sekä siihen, miten muut puolustajat tukevat pallollista puolustavaa pelaajaa. Oman maalin läheisyydessä korostuu kyky estää pallon eteneminen vaarallisille alueille. Harjoitus tarjoaa runsaasti toistoja ja mahdollisuuksia kehittää puolustamisen keskeisiä taitoja käytännön tilanteissa.
Valitse joukkueellesi sopiva luento
Luennon kesto on 45 min.
1. Joukkuehengen kehittäminen
Miten joukkueen yhteistyötä, ryhmäytymistä ja yhteenkuuluvuutta voidaan vahvistaa osana jokapäiväistä toimintaa? Tällä luennolla tutustutaan käytännön keinoihin rakentaa toimivaa ja yhteisöllistä joukkuetta. Luento sisältää osallistavia ryhmäytymisharjoituksia, ryhmätöitä ja keskusteluja, jotka tukevat joukkueen yhteistä toimintaa.
Valmentajat saavat mukaansa konkreettisia harjoitteita ja työkaluja joukkuehengen sekä yhteisöllisyyden kehittämiseen omassa arjessaan.
2. Pelaajan omatoiminen harjoittelu
Omatoiminen harjoittelu on tärkeä osa pelaajan pitkäjänteistä kehittymistä. Luennolla tutustutaan tavoitteellisen omatoimiharjoittelun suunnitteluun ja seurantaan sekä käytännön työkaluihin, jotka tukevat pelaajan omaa vastuuta kehittymisestään.
Lisäksi pelaajat laativat ohjatusti oman suunnitelman omatoimisen harjoittelun toteuttamiseksi osana arkeaan.
3. Urheilijan ravinto ja palautuminen
Ravinnolla, palautumisella ja kehonhuollolla on keskeinen rooli pelaajan kehittymisessä, suorituskyvyssä ja hyvinvoinnissa. Luennolla käsitellään, miten ruokailu tukee harjoituspäivän jaksamista, oppimista ja palautumista sekä millaiset arjen rutiinit auttavat ylläpitämään hyvää energiatasoa.
Lisäksi osallistujat saavat käytännön ohjeita siihen, mitä, milloin ja miten kannattaa tehdä ennen harjoittelua, sen aikana ja sen jälkeen. Kokonaisuuteen sisältyy myös kehonhuoltoharjoitus, jonka menetelmiä voi hyödyntää omassa arjessa.
E. Coach valmennuskokonaisuus
Varaa joukkueellesi valmennuskokonaisuus, joka sisältää yhden teoriaosuuden ja yhden käytännön harjoituksen yllä olevista vaihtoehdoista. Kokonaisuus räätälöidään joukkueen tavoitteiden mukaan ja se tarjoaa konkreettisia työkaluja arjen valmennukseen sekä pelaajien kehittymiseen.
Hinta: 490 € alv 0, 614,95 € sis. alv 25,5 %
Varaukset ja lisätiedot
Myyntipalvelu
020 1108 238