Etusivu-Liikunta-moduuli-Eerikkilä

Kuntotestauksella tietoa omasta kuntotasosta

Kuntotestaus antaa kattavan tiedon omasta fyysisestä kunnosta ja antavat eväitä ja vinkkejä oman fyysisen kunnon ja elintapojen parantamiseen. Testipalaute on tärkeä osa kuntotestauksiamme ja se sisältyy aina testaukseen mittauksesta riippuen joko yksilö- tai ryhmäpalautteena.

Testiasema tarjoaa kuntotestausta sekä kuntoilijoille että kilpaurheilijoille. Kuntoilijoille suunnatussa fyysisen kunnon testauksessa sinulla on mahdollisuus kartoittaa lihaskuntosi ja kestävyyskuntosi tai analysoida kehosi koostumusta. Testit voidaan suorittaa joko yksilötesteinä tai ryhmätestinä yhdellä kertaa suuremmalle ryhmälle. Testitulokset saa nopeasti osana testipakettia.

Kuntotestit soveltuvat aloitteleville kuntoilijoille, mutta palvelevat erinomaisesti myös kokeneita liikunnan harrastajia. Testiasemamme henkilöstöllä on vuosien kokemus kuntoliikkujien testauksesta ja yli 35 000 tyytyväistä asiakasta.

Yritykset-tyohyvinvointi-liikkeelle-Eerikkilä-moduulikuva

Inbody - kehonkoostumuksen analyysi

Kehonkoostumuksen analyysi antaa kattavan tiedon oman kehon koostumuksesta, muun muassa rasvan määrän ja lihasmassan suhteesta sekä mahdollisista muutostarpeista.

Hinta mittaukselle Inbody 720-laitteella:
40 € / hlö (32,26 € alv 0)
Ryhmähinta min. 5 hlö 32 € / hlö (26 € alv 0)

Täytä mittaukseen osallistuvan ennakkotietolomake.

Eerikkilä-aktiviteetit-polkujuoksu

Kesävyyskuntoa mittaavat testit

UKK-KÄVELYTESTI
Kävelytesti on hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa mittaava epäsuora testi. Testissä kävellään kahden kilometrin matka mahdollisimman ripeästi. Tulos lasketaan kummallekin sukupuolelle erikseen iän, kehon painoindeksin, kävelyyn kuluneen ajan ja kävelyn lopussa mitatun sydämen lyöntitaajuuden perusteella.

Hinta:
31 € / hlö (25 € alv 0)
Ryhmähinta min. 5 hlö 24,80 € / hlö (20€ alv 0)

 

Vapaa-aika-Aktiivilomailija-AllAccess-Eerikkilä-Alamoduuli3

Kuntotestiin valmistautuminen

  • Tule terveenä ja hyvin nukkuneena testiin
  • Varustaudu liikuntavaatteilla ja -jalkineilla
  • Älä ruokaile, juo kahvia äläkä tupakoi kahta tuntia lähempänä testiä
  • Ole paikalla viimeistään 15 minuuttia ennen ohjelman mukaista testien alkamisaikaa
  • Muista täyttää ennakkotietolomake. Testiin osallistuminen edellyttää ennakkotietolomakkeen täyttämistä viimeistään 3 vrk ennen testipäivää.

Kehon koostumusmittaukseen saapuvan ennakkotietolomake

Placeholder Picture

Myyntipalvelu

020 1108 238

Elisa Hakamäki

Fyysisen valmennuksen asiantuntija

Urheilu ja koulutus