Yritykset-Kuntotestaus-Pikkumoduulikuva-Eerikkilä

Hyvinvointi- ja suorituskykyvalmennuksen kuntotestaus

Ennakkotietolomake

  • Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.
  • Kuntotestauksen ajankohta

  • ( esim. 25.3.2026 )
  • Henkilötiedot

    Henkilö- ja testitiedot tallentuvat Eerikkilän testitietokantaan, josta voidaan hyödyntää vertailutietoa seuraaville testauskerroillesi. Halutessasi testin yhteydessä on mahdollista poistaa tiedot, ottamalla asia puheeksi testaajan kanssa.
  • Kuntotestiin valmistautuminen

    1. Vältä voimakasta fyysistä rasitusta ja alkoholin käyttöä testiä edeltävänä päivänä sekä testipäivänä. 2. Testissä hikoilet ja hengästyt, joten varaa mukaan liikuntavaatetus ja peseytymisvälineet. 3. Vältä tupakointia, kahvia, teetä, kolajuomia ja muita kofeiinipitoisia juomia sekä ateriointia vähintään 2 tuntia ennen testiä.

Lisätiedot:

Ville Laine

Palvelupäällikkö

You. by Eerikkilä Hyvinvointi- ja suorituskykypalvelut